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你可以收获到：

1、看他如何运用这本书，让自己持续健身，保持良好的身体状态，充盈的精神面貌。

2、这是一次神奇的读书会，让你的对待跑步有了全新的认知。

3、知道科学的跑步方法，让你事半功倍。

领取现场礼品：

樊登读书的纸质书一本，樊登读书定制笔记本一本

书友A评价：运动给我带来愉悦，2020年我已坚持跑步400多公里了，跑步使我更加健康开朗，头脑更加敏锐，对待生活更加积极乐观。愿我们都能愉快地奔跑向下一站幸福。

书友B评价：我想通过这样一个干货的学习，我会越来越爱跑步，让跑步给我的多巴胺和内啡肽驱赶走那些工作生活中的琐碎和沉重，带给我更多的快乐和健康。

书友C评价：印象最深刻的就是那句：你想变健康吗？那就跑步吧！学会正确地跑步真的是能让人身心愉悦、甩掉脂肪（这个真的加倍愉悦！）。

书友D评价：生命在于运动，这句话看起来很简单，但是真正做起来很难。劝君惜取少年时，坐而论道，不如起而行，我们要做到知行合一，不能光说不做，等于不知道。

【读书会时间】 11月17日19:00—21:30

【读书会地址】福州市晋安区战峰雅苑对面天空之城A区营销中心

【参加人数】    20人

【读书会流程】

1、 18:30—19:00 签到

2、 19:00—19:08 楼盘介绍

3、 19:08—21：10

      观看樊登读书的视频讲解精华

      领读老师精彩的分享

      现场书友的互动、讨论、分享

4、 21：10—21：20

      书友答疑环节

      发放礼品（樊登读书APP上的好书1本+樊登读书定制的笔记本）

      甜点分享

【领读老师】

朱谡彦

樊登读书(福州)领读老师
中科院心理研究所心理咨询师；

健身十年，业余马拉松选手

报名成功，请添加姚希微信（手机-15060049465）

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