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事不拖的人确实难找，而从不拖延的人也很罕见。

我们都会拖延，只不过程度有轻有重。按照《今日心理学》的观点，20%的人都认为自己有着积习难改的拖延症。

终结掉拖延对你是不是产生了很大的干扰？

你本可以坚持，就会获得更多的成果、成功，却悔在拖延，迟迟不行动上？

你可以活得更精彩，再不用承受那些无必要的、自寻烦恼的拖沓。

给自己2.5小时，让你开始认识到拖延到底是什么？从认知上认识到拖延的原因，并掌握到拖延的方法。让你从拖延中抢回更多的时间，让你的工作、生活更轻松、更出色。

邀请你来参加《终结拖延症》读书会

你可以收获到：

*学习到知识：

1、看真实的拖延处理案例：看一个企业里的部门是如何通过《终结拖延症》这本书把一个拖了两年多的事情，开始去处理并完成的？
2、学如何战胜拖延：如何三管齐下，终结你的拖延症？

3、提升认知：斩断拖延的思维

4、学方法：应对与压力相关的拖延、控制拖延的强效行为方法

* 认识到很多对“拖延症”感兴趣的、以及成功不拖延的很多书友；

* 领取现场礼品：两本樊登读书APP上的好书。

【读书会时间】 11月7日19:00—21:30

【读书会地址】福州市晋安区战峰雅苑对面天空之城营销中心

【参加人数】20人

【读书会流程】

1、 18:30—19:00签到

2、 19:00—19:08楼盘介绍

3、 19:08—21：00

      观看樊登读书的视频讲解精华

      领读老师精彩分享

      书友现场互动、讨论、分享

4、 21：00—21：30

      书友答疑环节

      发放礼品（樊登读书APP上的好书两本）

      甜点分享

【领读老师】

孙菲

樊登读书（福州）签约领读者

新药创制研发工程师

微生物学硕士

高效工作和改善拖延的践行者

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《终结拖延症》精彩内容：

一、三管齐下，终结拖延症

二、认知方法

三、斩断拖延的思维

四、情绪方法

五、应对与压力相关的拖延

六、行为方法：坚持到底、攻克拖延

七、控制拖延的强效行为方法

八、应对拖延的5步自我调节方法

报名成功，请添加星元老师微信（手机-15880059158）

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